TODOS OS MESES AMARELOS
Seria a depressão a doença do século XXI? A OMS tem grande trabalho pela frente, já que a pandemia causada pelo coronavírus trouxe o isolamento social, que pode ser o grande causador no aumento de casos de depressão
Antes de todo o processo caótico gerado pela pandemia, a depressão já era uma grande preocupação. Pelo mundo, o número de pessoas que enfrentam a doença são assustadores, e não é para menos, já que o mundo está cada dia pior. Com a pandemia do novo coronavírus, o isolamento social se fez necessário para a prevenção, mas com esse cenário, muitos perderam a esperança e acabaram “caindo” nessa doença, que atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo todo, e causa mais de 800 mil mortes ao ano, segundo o OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde).
Conversamos com um especialista sobre o assunto, o psicólogo clínico Carlos Henrique Santos Silva, mestre na área comportamental na psicologia, e especializado em terapia comportamental. “Eu penso que com a pandemia as coisas tendem a piorar porque existem muitas pessoas que estão adoecendo e aquelas que já estavam, piorando”, disse Carlos.
Com o avanço da doença ao longo dos anos, algumas campanhas foram criadas para tentar combater a depressão. Desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Já aqui no Brasil, o mês de setembro inteiro é dedicado para a prevenção. Além dessa campanha, o CVV (Centro de Valorização da Vida), através do número 188, atende todas as pessoas que precisam conversar. Mas, apenas as campanhas são suficientes, visto que aproximadamente 12 milhões de pessoas sofrem com a depressão pelo país? A resposta é clara, ainda mais no momento atual, onde milhares de pessoas foram "obrigadas" a ficarem em casa por conta da pandemia, o que torna ainda mais propício para o aumento de casos da doença.
Para o psicólogo Carlos Henrique, campanhas como a do Setembro Amarelo são extremamente importantes. “Ele (o Setembro Amarelo) tem uma importância muito grande na sociedade, porque a gente perde muitas pessoas, atualmente por conta desse problemático suicídio”, disse ele. Carlos lembra também: “Eu acho que essa campanha precisa sempre aparecer, não só em setembro, com toda essa conscientização, mas a gente precisa deixar claro para as pessoas, elas precisam entender de fato que o que leva a pessoa a cometer suicídio, às vezes podem ser inúmeras razões, cada um é único.”
Devido à gravidade, o assunto já era tratado como prioridade pela OMS antes mesmo da pandemia, e a tendência é que após toda essa calamidade, o tema fique ainda mais em pauta. Desde 2014, a OMS tenta tratar a depressão como prioridade da saúde pública, mas enfrenta diversos obstáculos, até mesmo em países subdesenvolvidos. “Falta engajamento maior das nossas entidades governamentais, acho que o cenário não tem uma projeção boa nesse sentido, porque muitas das vezes a própria sociedade não vê a depressão, os problemas psicológicos, como algo que precisa ser entendido, precisa ser trabalhado. Então muitas das vezes a pessoa é pontuada como fraca, existe muito ainda no senso comum”, disse Carlos.
Algumas pessoas que são conhecidas nas mídias sociais até procuram ajudar, mas sem determinados conhecimentos sobre o assunto, podem acabar fazendo o oposto, por isso é importante que indiquemos profissionais para que as pessoas tenham condições melhores de combater seus males. “Eu acho que é um grande perigo, e pode atrapalhar sim, quando o senso comum tenta ditar regras, quando o senso comum tenta diagnosticar, porque embora eles façam isso de maneira correta, eu digo forma correta no sentido eles acabam acertando entre aspas certos diagnósticos, mas a tratativa que é dada e ele não tem esse manejo”, disse Carlos. Mas, como sabemos, nem todos têm condições financeiras de procurar ajuda, porém ainda existem maneiras gratuitas de tratar da saúde mental. Veja abaixo:
- Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
- Unidades Básicas de Saúde ou Postos de Saúde (SUS)
- Ambulatórios Multiprofissionais de Saúde Mental
- Mapas Saúde Mental (site)
- Fale Abertamente (site)
Além do CVV, como dito anteriormente, que também presta serviços online através de e-mail e chat 24 horas por dia (HIPERLINK cvv.org.br), algumas universidades como a Cruzeiro Do Sul e a Universidade Paulista, também prestam serviços gratuitos como consultas ao psicólogo. Procure a mais próxima da sua região e se informe.
O assunto é grave, jamais vincule notícias ou informações que ajudem a agravar a doença. “Essa história de diagnóstico é muito complicado até mesmo para um profissional que já estudou e sabe do que está falando, é muito complicado quando isso reflete no senso comum; pior ainda porque as pessoas não têm consciência do que é um diagnóstico”, disse Carlos. Mas isso não impede que você ajude o próximo, você pode ajudar na recuperação de uma pessoa. Observe quem está ao seu lado, lembre-se de que a depressão é uma doença silenciosa, e que muitas pessoas que tiram suas vidas, às vezes nem demostram o que estão sentindo. São pequenos sinais que se notados, podem fazer uma grande diferença. Coisas simples podem colaborar em uma recuperação, mostre apoio para quem estiver ao seu lado, por mais que seja difícil o momento em que passamos. Ajudando alguém você acaba se ajudando, todos nós precisamos nos proteger e manter a mente e o corpo ativos. Procure ajuda, você não está sozinho(a)! Com ajuda é possível vencer.
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